Tu médico tiene 7 minutos. Nosotros te creamos 6 calculadoras de menopausia.

No te lo imaginas. No estás exagerando. Y definitivamente no "solo estás envejeciendo." Lo que le pasa a tu cuerpo durante la menopausia tiene un nombre, una etapa, un costo — y una solución. Elige la pregunta que te mantiene despierta por la noche. Obtén tu respuesta en menos de 6 minutos. Gratis.

$26.6B

Costo económico anual de menopausia en EE.UU.
Clínica Mayo

$5.4B

Productividad laboral perdida/año
RAND Corp.

47%

Mayores costos de salud
Gennev

$2,116

Pérdida por empleado/año
Harvard Business Review

Elige tu calculadora

¿No sabes por dónde empezar? Comienza con #01 — Buscador de Etapas para orientarte, luego sigue el camino.

EMPIEZA AQUÍ⏱ 3 min

Buscador de Etapa de Perimenopausia

No te estás volviendo loca. Estás en una etapa. Descubre cuál.

La mayoría de las mujeres pasa 2-10 años en perimenopausia sin saberlo. ¿Confundida por ciclos irregulares, ansiedad repentina y sueño que solía ser bueno? Esta herramienta te dice exactamente dónde estás en la transición — y qué viene después — basada en el mismo marco clínico que usan los especialistas en menopausia en todo el mundo.

Obtendrás: Tu etapa exacta + qué está pasando en tu cuerpo ahoraEncontrar mi etapa →

MÁS POPULAR⏱ 4 min

Puntuación de Severidad de Síntomas

Deja de adivinar. Obtén una puntuación clínica real de tus síntomas.

Sofocos, niebla mental, cambios de humor, fatiga — te han dicho "es solo la menopausia." Pero qué tan grave ES, realmente? Esta evaluación califica tus síntomas en 4 dominios clínicos (basada en la Escala de Calificación de Menopausia validada) y te dice exactamente si tu carga es Leve, Moderada, Significativa o Severa — y qué significa para tus opciones de tratamiento.

Obtendrás: Tu puntuación de síntomas sobre 69 + plan de acción personalizadoObtener mi puntuación →

ENCUENTRA TU AJUSTE⏱ 5 min

Quiz de Coincidencia de Tratamiento

¿TH? ¿Suplementos? ¿Telemedicina? Deja de adivinar. Descubre lo que realmente te conviene.

El panorama de tratamientos de menopausia es abrumador — y lo que funciona brillantemente para una mujer puede ser equivocado para otra. Este quiz hace las preguntas que tu médico no tiene tiempo de hacer: tu historial de salud, preferencias, presupuesto, estilo de vida y qué ya has probado. Luego te empareja con tus mejores 3 opciones — con recomendaciones de proveedores.

Obtendrás: Tus 3 mejores coincidencias de tratamiento + por dónde empezarEncontrar mi coincidencia →

BASADO EN EVIDENCIA⏱ 6 min

Calculadora de Riesgo-Beneficio de TH

¿Es la TH adecuada para ti? Obtén tu perfil personalizado de riesgo-beneficio — no una respuesta genérica.

La razón #1 por la que las mujeres no prueban la TH es el miedo — construido sobre un estudio de 2002 que desde entonces ha sido fundamentalmente revisado. Esta calculadora te da un perfil real y personalizado de riesgo-beneficio basado en tu historial de salud, estilo de vida y síntomas. También desmitifica el estudio WHI para que puedas tener una conversación informada con tu médico — en lugar de tomar una decisión basada en el miedo.

Obtendrás: Tu puntuación de riesgo + puntuación de beneficio + guía de TH basada en evidenciaCalcular mi riesgo →

REVELADOR⏱ 5 min

Calculadora de Costo de Menopausia

Probablemente estás gastando $5,000-$20,000 de más. Aquí está la prueba.

Entre los costos de recetas, visitas a especialistas, productividad perdida, interrupción del sueño y el impuesto oculto de sentirse terrible cada día — la menopausia cuesta mucho más de lo que la mayoría de las mujeres se da cuenta. Esta calculadora suma todo: tu gasto directo en tratamiento, pérdidas ocultas de productividad, costo del sueño y proyecta tu panorama financiero a 5 años. El conocimiento es el primer paso hacia el cambio.

Obtendrás: Tu costo anual de menopausia + proyección a 5 años + oportunidades de ahorroCalcular mi costo →

AHORRA DINERO⏱ 4 min

Calculadora de Ahorro en Suplementos

¿Estás desperdiciando cientos de dólares al año en suplementos que no funcionan?

El mercado de suplementos para la menopausia es una industria de $13 mil millones — y una parte significativa está impulsada por productos con evidencia clínica débil o nula. Esta herramienta audita exactamente lo que estás gastando, califica cada suplemento según la evidencia (Conservar ✅ / Revisar ⚠️ / Eliminar ❌) y te muestra un stack basado en evidencia que cuesta una fracción de lo que la mayoría de las mujeres gastan.

Obtendrás: Tu auditoría de suplementos + stack optimizado + cálculo de ahorro anualAuditar mis suplementos →

2-6 minutos cada una

Rápido, enfocado y directo a tus resultados

100% privado

Todos los cálculos se ejecutan en tu navegador. Sin cuenta.

Respaldado por investigación

Basado en Clínica Mayo, RAND, Harvard y guías clínicas